经常这样会怎么样啊`?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/29 07:18:19

经常刚入睡不久就被电话惊醒,这下长期下切什么有什么不好啊~

长期处于紧张压力下，轻者失眠健忘，重者神经衰弱，精神崩溃。
关掉电话。拔掉电话线。睡前喝杯牛奶或者吃个苹果。
有什么事能抵的上身体健康，精神充沛啊？
现在人疲于奔命，忘掉了健康，忘掉了快乐。

睡眠不足是很明显的了.长久就会影响身体健康.第二天没精神.